Abstracto

Los movimientos oculares rápidos y las contracciones durante el sueño pueden mejorar la actividad cerebral

Somia Gul, Aneela Rafique, Aiza Ayub y Sadia Sultana

El sueño REM, o sueño con movimientos oculares rápidos, es una de las cinco etapas del sueño que la mayoría de las personas experimentan cada noche. Se caracteriza por movimientos rápidos y aleatorios de los ojos y parálisis de los músculos. Hemos realizado una encuesta basada en preguntas relacionadas con los hábitos de sueño y el patrón de sus sueños. El propósito de esta encuesta es probar una hipótesis que dice que "los movimientos oculares rápidos o los espasmos del sueño de Waklert pueden mejorar la actividad cerebral". Hemos seleccionado sujetos normales o sanos relacionados con diferentes edades, géneros y profesiones. Los cuestionarios fueron completados por estos sujetos y descubrimos que la mayoría de las personas experimentan espasmos del sueño y se despiertan con un estado mental activo. También preguntamos su nivel de alerta durante el día y descubrimos que los sujetos están alertas en su mayoría.