Abstracto

Efecto de los ejercicios de yoga sobre el colesterol HDL sérico en la diabetes mellitus

Baljinder Singh Arora, Surinder Kumar, Ovais Karnain Wadoo, Kanu Goel, Rajinder Singh Sidhu y Mridu Gupta

La ciencia del yoga es muy antigua. Se ha afirmado que el yoga es útil en casos de obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, asma, depresión y ansiedad, etc. El presente estudio se planeó para conocer los efectos beneficiosos de los ejercicios de yoga sobre el colesterol HDL en diabéticos. El estudio involucró a 100 personas diabéticas de entre 40 y 60 años, de las cuales 50 pacientes fueron seleccionados al azar para realizar ejercicios de yoga. Se tomó el colesterol HDL basal de los pacientes antes de comenzar los ejercicios de yoga. Luego, los pacientes se sometieron a un curso de ejercicios de yoga (Pranayamas, Mandukasan) durante tres meses. A intervalos mensuales, se registró el colesterol HDL sérico de los pacientes. Se observó una disminución de los niveles de colesterol HDL (p < 0,01). Esta observación puede deberse a cambios significativos en la cinética de la insulina y en las hormonas contrarreguladoras como el cortisol, la adrenalina y la hormona del crecimiento. Por lo tanto, los ejercicios de yoga se recomiendan como un complemento útil y muy rentable junto con los tratamientos médicos para la diabetes mellitus.