Abstracto

Una revisión sistemática sobre el estrés

Aruna G

Los factores estresantes tienen una influencia importante en el estado de ánimo, nuestra experiencia de bienestar, comportamiento y aptitud física. Las respuestas de estrés agudo en personas jóvenes y sanas pueden ser adaptativas y, por lo general, no imponen una carga para la salud. El estrés agudo induce señales dentro del cerebro y cambios fisiológicos que permiten a una persona responder adecuadamente a la situación o probabilidad encontrada, mientras que el estrés crónico puede provocar consecuencias adversas y duraderas en la función cerebral. La relación entre los factores estresantes psicosociales y la enfermedad se ve afectada por la personalidad, la diversidad y la paciencia de los factores estresantes, así como por la vulnerabilidad biológica de la personalidad (es decir, genética, factores constitucionales), los recursos psicosociales y los estilos de afrontamiento aprendidos. Las intervenciones psicosociales han demostrado ser eficaces para tratar los problemas asociados con el estrés y pueden influir en la dirección de las enfermedades crónicas.