Abstracto

El arte como herramienta terapéutica

Preeti Modi   

La terapia artística es una especie de herramienta terapéutica que ayuda a las personas a expresar sus emociones o sentimientos que están enterrados en lo más profundo. El acto de dibujar o colorear en un trozo de papel no es una prueba, es expresarse a través del modo de comunicación no verbal, la mezcla de emociones que uno lleva consigo. El arte como terapia tiene numerosas posibilidades. En primer lugar, no tiene límites. En segundo lugar, te permite ser tú mismo. La terapia creativa ayuda a las personas a lidiar bien con su ansiedad, ayuda a liberar sus sentimientos en un trozo de papel o en cualquier arte creativo que deseen hacer. La eliminación de tales expresiones ayuda a las personas a sentirse relajadas y, como resultado, las hace capaces de afrontar la vida de manera positiva. Aunque es una herramienta terapéutica creativa, es eficaz para ayudar a quienes están pasando por problemas psicológicos y son conscientes de la vulnerabilidad y la fuerza para afrontarlos bien. Como siempre digo, "El arte no es solo una terapia, es un proceso para sanar". Dra. Preeti Modi PhD